Tidigare har endast personer födda 2005 eller senare fÄtt bedriva trÀningsverksamhet. Den 14:e december Àndras direktiven och personer födda 2004 eller tidigare ska ocksÄ kunna trÀna eller idrotta.
Du som idrottar bör dock bedriva aktiviteterna pÄ ett sÀtt som minimerar risken för smitta.
DÀrmed ska man hÄlla avstÄnd till varandra, inte dela utrustning, genomföra aktiviteten utomhus nÀr det Àr möjligt, undvika gemensamma omklÀdningsrum, resa till och frÄn aktiviteten individuellt och utföra aktiviteten i mindre grupper.
Dessa rÄd gÀller inte personer som Àgnar sig Ät yrkesmÀssig idrott eller barn och unga födda 2005 eller senare.